Je veux maigrir

kimo blida Messages postés 1 Date d'inscription samedi 2 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 2 mars 2013 - 2 mars 2013 à 14:09
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 10 mars 2013 à 18:51
Bonjour,

je suis âgé de 55 ans je mesure 1m73cm et mon poids est 99 kg . que dois faire pour avoir un poids qui correspond à ma taille . et merci d avance pour le conseil .
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1 réponse

^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
10 mars 2013 à 18:51
Bonjour

Faire un bilan sanguin, et autre auprès de ton médecin.
Voir un nutritionniste pour établir un plan de régime avec toi, et faire une petite activité sportive.


Faire très attention aux régimes "yoyo" et dangereux proposés sur la toile.

Comme "bellegossedu29" t'a montré.
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