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1 réponse
Bonjour.
Faire des petits exercices en regardant dans un premier temps les yeux d'un interlocuteur qui ne t'impressionne pas spécialement ( donc quelqu'un(e) de familier) et fixer le front ou le nez des interlocuteurs qui t'impressionnent.
Petit à petit chercher à faire ce même exercice avec des gens qui t'impressionnent un peu plus et y aller du moins impressionnant vers le plus impressionnant.
Te dire en même temps que tu vaux autant que les gens qui t'impressionnent et commencer à t'estimer à ta juste valeur.
Faire des petits exercices en regardant dans un premier temps les yeux d'un interlocuteur qui ne t'impressionne pas spécialement ( donc quelqu'un(e) de familier) et fixer le front ou le nez des interlocuteurs qui t'impressionnent.
Petit à petit chercher à faire ce même exercice avec des gens qui t'impressionnent un peu plus et y aller du moins impressionnant vers le plus impressionnant.
Te dire en même temps que tu vaux autant que les gens qui t'impressionnent et commencer à t'estimer à ta juste valeur.
