7 jours sans mais dur dur
Bonjour,
J'ai 47 ans donc environ 30 ans de tabac a 1 paquet par jour j'ai arreté il y a 7 jours sous zyban mais hier trés trés angoissé alors pris la decision d'arreter zyban et continuer patch.Mais c'est tres dure l'envie de fumer ne dure pas que quelques minutes comme j'ai pu le voire sur le forum mais 1 heure voire 2
J'ai 47 ans donc environ 30 ans de tabac a 1 paquet par jour j'ai arreté il y a 7 jours sous zyban mais hier trés trés angoissé alors pris la decision d'arreter zyban et continuer patch.Mais c'est tres dure l'envie de fumer ne dure pas que quelques minutes comme j'ai pu le voire sur le forum mais 1 heure voire 2
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1 réponse
Tout dépend des personnes, de l'activité que tu es en train de faire..
Essaies d'en profiter pour faire du sport ou une activité physique régulière , si ce n'est pas le cas.
Tu peux aussi prendre de l'homéopathie pour te destresser(voir avec ton pharmacien), et unis l'aide d'un médecin rapportera beaucoup car 30 ans de tabagisme ne s'effacent pas du jour au lendemain.. Prévois plusieurs consultations échelonnées sur 2 mois.
Essaies d'en profiter pour faire du sport ou une activité physique régulière , si ce n'est pas le cas.
Tu peux aussi prendre de l'homéopathie pour te destresser(voir avec ton pharmacien), et unis l'aide d'un médecin rapportera beaucoup car 30 ans de tabagisme ne s'effacent pas du jour au lendemain.. Prévois plusieurs consultations échelonnées sur 2 mois.
