Comment perdre 17 kg le plus rapidement possible?

kiki62440 -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je suis jeune et je marche beaucoup etant donné que je suis serveuse, je grignotte oui mais pas tellement et pourtant depuis les fete j'ai pris 10 kg alors que mon poid ne me plaisais déja pas avant.
J'ai besoin d'aide je perd toute confiance en moi, ca me bloque dans mon couple, 1m65 et 71kg je suis déja en surpoid et je n'ai que 19ans.
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1 réponse

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
parle en a ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil /guider chez un nutritionniste/diététicien qui t'aidera
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