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Je n'arrive pas a perdrer du poids

lola44lola Messages postés 2 Date d'inscription samedi 23 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 23 février 2013 - 23 févr. 2013 à 14:17
lola44lola Messages postés 2 Date d'inscription samedi 23 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 23 février 2013 - 23 févr. 2013 à 21:06
Bonjour,

cela fait un ans que je fait que de grossir j'ai un plus grand appétit, et du coup j'ai pris 10 kilo en un ans. Ce qui me gène c'est mon ventre, et je voudrai retrouver mon ventre plat d'avant ou réussir à le muscler.
j'ai déjà essayer de perdre du poids au par avant mais j'ai craquer à chaque fois et donc retour au point de départ. En ce moment j'essaie de faire attention à ce que je mange et je fait au moins 200 abdos par jours.
Si quelqu'un aurait d'autre conseil à me donner, je suis pour.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
sophie
23 févr. 2013 à 14:53
Bonjour Lola,

Vois ton médecin qui va te diriger vers une Nutritionniste pour te "réapprendre" à manger et donc t'aider à maigrir et ne pas reprendre du poids.
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Réponse 2 / 2
^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 278
23 févr. 2013 à 15:12
Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

+
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lola44lola Messages postés 2 Date d'inscription samedi 23 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 23 février 2013
23 févr. 2013 à 21:06
bonjour ^^Marie^^

j'ai 17 ans, pour 1 m 55 et 48 kilos ( on peut croit que cela ne fait pas beaucoup mes quand on voit mon ventre c'est le contraire )
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