Perdre du poids

bebemusique37 Messages postés 4 Statut Membre -  
bebemusique37 Messages postés 4 Statut Membre -
Bonjour,
Bonjour à tous je voudrait me faire un programme sport et régime pour retrouver mon poids de forme quelqu un peu m aider

2 réponses

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    bebemusique37
    J ai 56 ans la musique est ma passion depuis quelque temps j ai pris du poids 4kl j ai arrêter de fumé il y a de 2 mois , je me suis remis au sport vélo ellipti

    Cela arrive souvent après l'arrêt de "clop" °)
    0
  2. sophie
     
    Bonjour Bébémusique,

    Vois ton médecin de famille qui peut t'aider à perdre ces kilos superflus. Sinon le vélo elliptique c'est très bien. Et puis tu peux aller nager régulièrement aussi...
    -1
    1. bebemusique37 Messages postés 4 Statut Membre
       
      Merci Sophie mon médecin le sais mais ne ma rien propose et malheureusement j ai très peu de temps libre je suis assistante maternelle , je commence tôt et fini tard mais merci bonne soirée
      0