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Perdre 5kg

lmorine Messages postés 3 Statut Membre -  
sitelle42 Messages postés 749 Statut Membre -
Bonjour, j'ai bientot 47ans je comprend pas je mange deux fois rien et je maigris pas en plus je fait tout les jours 30 du sport besoin de vous bisous
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3 réponses

Réponse 1 / 3
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
quel est ton poids?taille?

ensuite on peut manger peu mais "mal" comme manger peu et "bien" et il se peut que ce soit ta morphologie comme cela
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Réponse 2 / 3
lmorine Messages postés 3 Statut Membre
 
bonjour je fait 1m 58 ET 60 KG MERCI TIBOU
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
tu as une IMC de 24 donc corpulence normal

donc rien à perdre donc mange équilibré a tous tes repas, limite les grignotages, sucrerie, soda et continue ton activité physique journalière
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sitelle42 Messages postés 749 Statut Membre 313
 
Ca fait autour de 23 d'IMC, c'est bon pour 5gk mais à votre âge ne perdez pas plus. C'est un peu normal si vous avez pris du poids.
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Réponse 3 / 3
lmorine Messages postés 3 Statut Membre
 
MERCI BISOUS
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
de rien
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