Perdre 5kg

lmorine Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 20 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2013 - 20 févr. 2013 à 08:50
sitelle42 Messages postés 654 Date d'inscription dimanche 30 mars 2008 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2015 - 20 févr. 2013 à 09:16
Bonjour, j'ai bientot 47ans je comprend pas je mange deux fois rien et je maigris pas en plus je fait tout les jours 30 du sport besoin de vous bisous
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3 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
20 févr. 2013 à 08:54
bonjour
quel est ton poids?taille?

ensuite on peut manger peu mais "mal" comme manger peu et "bien" et il se peut que ce soit ta morphologie comme cela
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lmorine Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 20 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2013
20 févr. 2013 à 08:58
bonjour je fait 1m 58 ET 60 KG MERCI TIBOU
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
20 févr. 2013 à 09:00
tu as une IMC de 24 donc corpulence normal

donc rien à perdre donc mange équilibré a tous tes repas, limite les grignotages, sucrerie, soda et continue ton activité physique journalière
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sitelle42 Messages postés 654 Date d'inscription dimanche 30 mars 2008 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2015 312
20 févr. 2013 à 09:16
Ca fait autour de 23 d'IMC, c'est bon pour 5gk mais à votre âge ne perdez pas plus. C'est un peu normal si vous avez pris du poids.
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lmorine Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 20 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 20 février 2013
20 févr. 2013 à 09:02
MERCI BISOUS
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 959
20 févr. 2013 à 09:03
de rien
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