Perdre 5kg

lmorine Messages postés 3 Statut Membre -  
sitelle42 Messages postés 749 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai bientot 47ans je comprend pas je mange deux fois rien et je maigris pas en plus je fait tout les jours 30 du sport besoin de vous bisous

3 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton poids?taille?

    ensuite on peut manger peu mais "mal" comme manger peu et "bien" et il se peut que ce soit ta morphologie comme cela
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  2. lmorine Messages postés 3 Statut Membre
     
    bonjour je fait 1m 58 ET 60 KG MERCI TIBOU
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      tu as une IMC de 24 donc corpulence normal

      donc rien à perdre donc mange équilibré a tous tes repas, limite les grignotages, sucrerie, soda et continue ton activité physique journalière
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    2. sitelle42 Messages postés 749 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   313
       
      Ca fait autour de 23 d'IMC, c'est bon pour 5gk mais à votre âge ne perdez pas plus. C'est un peu normal si vous avez pris du poids.
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  3. lmorine Messages postés 3 Statut Membre
     
    MERCI BISOUS
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
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