Perdre 5kg

lmorine -  
Bonjour, j'ai bientot 47ans je comprend pas je mange deux fois rien et je maigris pas en plus je fait tout les jours 30 du sport besoin de vous bisous

3 réponses

  • Votes
  • Date
  • Date décroissante
  1. 1tibou
    bonjour
    quel est ton poids?taille?

    ensuite on peut manger peu mais "mal" comme manger peu et "bien" et il se peut que ce soit ta morphologie comme cela
    1. lmorine Auteur
      bonjour je fait 1m 58 ET 60 KG MERCI TIBOU
      1. 1tibou
        tu as une IMC de 24 donc corpulence normal

        donc rien à perdre donc mange équilibré a tous tes repas, limite les grignotages, sucrerie, soda et continue ton activité physique journalière
      2. sitelle42
        Ca fait autour de 23 d'IMC, c'est bon pour 5gk mais à votre âge ne perdez pas plus. C'est un peu normal si vous avez pris du poids.