Mal-être permanent
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lali56
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4 réponses
Utilisateur anonyme
Modifié par MJ* le 26/02/2013 à 06:26
Modifié par MJ* le 26/02/2013 à 06:26
Salut Lali,
Quand tu dis que tu es toujours comme sur le "qui-vive", c'est ton anxiété qui te rend "hypervigilante". Tu t'inquiètes de tout pour aucune bonne raison.
Un peu comme quelqu'un qui se fait agresser, il a raison de devenir inquiet, nerveux, sur un stress ensuite... Alors que toi, dans ta vie de tous les jours, même les évènements banals déclenchent une "alerte" en toi. Tu as tous les symptômes comme si tu vivais une agression ou que tu sentais un danger même s'il n'y en a pas...
Il faut que tu retournes voir ce médecin qui t'a dit que tu souffres d'anxiété et que tu lui dises que c'est un handicap dans ta vie et que tu peux pas fonctionner normalement. Il va t'aider. Te rediriger vers un service s'il le faut en considérant que tu n'as pas trop d'argent. Il existe des Centres où c'est gratuit. C'est lui qui saura te dire.
Pour guérir, faut affronter ce qui te fait peur, te "baigner" dedans, jusqu'à ce que tu te sentes "immunisée"... :)
C'est pas évident mais ça passera avec de l'aide et ta détermination.
Bonne chance!
« La peur des piqûres, ça ne peut pas se guérir par l'acupuncture. »
Quand tu dis que tu es toujours comme sur le "qui-vive", c'est ton anxiété qui te rend "hypervigilante". Tu t'inquiètes de tout pour aucune bonne raison.
Un peu comme quelqu'un qui se fait agresser, il a raison de devenir inquiet, nerveux, sur un stress ensuite... Alors que toi, dans ta vie de tous les jours, même les évènements banals déclenchent une "alerte" en toi. Tu as tous les symptômes comme si tu vivais une agression ou que tu sentais un danger même s'il n'y en a pas...
Il faut que tu retournes voir ce médecin qui t'a dit que tu souffres d'anxiété et que tu lui dises que c'est un handicap dans ta vie et que tu peux pas fonctionner normalement. Il va t'aider. Te rediriger vers un service s'il le faut en considérant que tu n'as pas trop d'argent. Il existe des Centres où c'est gratuit. C'est lui qui saura te dire.
Pour guérir, faut affronter ce qui te fait peur, te "baigner" dedans, jusqu'à ce que tu te sentes "immunisée"... :)
C'est pas évident mais ça passera avec de l'aide et ta détermination.
Bonne chance!
« La peur des piqûres, ça ne peut pas se guérir par l'acupuncture. »
begonie
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Modifié par begonie le 26/02/2013 à 06:39
Modifié par begonie le 26/02/2013 à 06:39
Salut MJ
" Il existe des Centres où c'est gratuit "
Exact.
Il s'agit du Centre Médico Psychologique (CMP).
" Il existe des Centres où c'est gratuit "
Exact.
Il s'agit du Centre Médico Psychologique (CMP).
begonie
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26 févr. 2013 à 06:42
26 févr. 2013 à 06:42
Je le pensais bien.
Je dois aussi réfléchir chaque fois pour certaines réponses car la France est différente que le Canada et la Suisse. :))
Je dois aussi réfléchir chaque fois pour certaines réponses car la France est différente que le Canada et la Suisse. :))
lali56
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27 févr. 2013 à 13:35
27 févr. 2013 à 13:35
Exactement Begonie tu as tout compris ! :) je vais donner un exemple : je regarde la télé tranquillement, c'est comme si j'avais perdu toute ma concentration et mon autonomie, aussi c'est comme si je m'interdisais à me détendre inconsciemment, c'est comme si je ne n'étais plus en possession de moi même! :'( :'( du coup tout ça se transforme en douleurs au niveau du sternum / thorax..... je me sens prise au piège à l'intérieure même de mon corps !!! ça je le souhaite à personne même pas à mon pire ennemi ! !
begonie
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Modifié par begonie le 26/02/2013 à 06:41
Modifié par begonie le 26/02/2013 à 06:41
Bonjour lali
Reprend contact avec ton médecin et demande qu'il t'oriente vers
un(e) professionnel(le) de la santé qui s'occupe de ce genre de problèmes.
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine qui donne des informations utiles :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Reprend contact avec ton médecin et demande qu'il t'oriente vers
un(e) professionnel(le) de la santé qui s'occupe de ce genre de problèmes.
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine qui donne des informations utiles :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
fatel59
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6 mars 2013
26 févr. 2013 à 21:59
26 févr. 2013 à 21:59
Bonjour, je suis sincèrement désolée pour toi mais question tu as quel age. Et puis il y a plein de tehniques douces et gratuites pour te soigner !!
25 févr. 2013 à 19:15