Perde du ventre

Kylian.rebeu -  
Bonjour,
Je fait 170 pour 63 kg j ai 30 ans et jvoudrait savoir comment vite perdre mon ventre je suis inscrit a une salle de muscle depuis un mois et je faits de la cardio 10 a 20 mon et tt les jours de la muscul. Chez moi je fait tte les jours des pompes et des abdos et jvoit tjr aucun résultats pourriez vous me conseil et aussi pour mon alimentation car le thé et yaourt tt les jours j ai l impression que sa m aide pas. Ke ne suis pas gros mais j ai un ventre d une femme enceinte lol dsl.

3 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Bonjour,

    Je fait 170 pour 63 kg j ai 30 ans et jvoudrait savoir comment vite perdre mon ventre je suis inscrit a une salle de muscle depuis un mois et je faits de la cardio 10 a 20 mon et tt les jours de la muscul. Chez moi je fait tte les jours des pompes et des abdos et jvoit tjr aucun résultats
    Le sport ne fait pas maigrir, c'est un "bouffeur" de graisse. Il transforme la graisse en muscle. C'est peut-être ta morphologie.

    pourriez vous me conseil et aussi pour mon alimentation car le thé et yaourt tt les jours j ai l impression que sa m aide pas.
    Que ça ? Tous les jours ?

    Ke ne suis pas gros mais j ai un ventre d une femme enceinte lol dsl.
    Tiens-toi droit, et quand tu marches tu serres le ventre °)

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    1. Kylian.rebeu Auteur
      Non non pas ke sa mais ce vrai ke sa fait 4 jours ce salade thé et yaourt ce tt vous croyez ke jvais perdre du ventre. ?
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      1. ^^Marie^^
        Evite les sms, pénible à lire et hors charte.
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      2. Kylian.rebeu Auteur
        Pardon???
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      3. ^^Marie^^
        Non non pas ke sa mais ce vrai ke sa fait 4 jours ce salade thé et yaourt ce tt vous croyez ke jvais perdre du ventre. ?

        Merci de vous appliquer lors de la rédaction de vos messages,
        ceci pour le respect des bénévoles qui vous lisent et vous aident.
        Donc, réécrire ton message avec application.
        https://i18.servimg.com/u/f18/11/58/86/79/sms11.gif
        Le langage sms, les abréviations, les majuscules, et les fautes volontaires d'orthographe
        sont hors charte.
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      4. Kylian.rebeu Auteur
        Écoute t es pas la pour être prof de français moi jveux juste que tu réponde a mes question t es autres commentaire tu te les garde ok...la preuve ta pu me relire alors ronge moi pas ...sur ceux bon dimanche...
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      5. ^^Marie^^
        Sois poli. Si cela ne te convient pas c'est la même chose.

        Fait mauvais temps à Bagneux
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    2. Aranud87 Contributeur
      Salle de sport j'en ai fait 3h/semaines et il faut environ 6 mois pour voir les résultats, ça ce fait pas sur un claquement de doigt ^^
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