Trouble du sommeil arret du tabac
sophiaa
Messages postés
2
Date d'inscription
Statut
Membre
Dernière intervention
-
sophiaa Messages postés 2 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
sophiaa Messages postés 2 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
j'ai arrete de fumer voila environ 3 semaines et j'ai un sommeil haché avec du mal à m'endormir et des reveils au long de la nuit
combien de temps cela va durer et y a t-il des moyens pour ameliorer ces troubles du sommeil ?
A l'aide!!! svp si quelq'un peux m'aider de par son experience
ps : j'ai arrete sans substitut nicotinique et je ne compte pas en prendre car de toute maniére à un moment donné il faudra les arréter
j'ai arrete de fumer voila environ 3 semaines et j'ai un sommeil haché avec du mal à m'endormir et des reveils au long de la nuit
combien de temps cela va durer et y a t-il des moyens pour ameliorer ces troubles du sommeil ?
A l'aide!!! svp si quelq'un peux m'aider de par son experience
ps : j'ai arrete sans substitut nicotinique et je ne compte pas en prendre car de toute maniére à un moment donné il faudra les arréter
A voir également:
- Trouble du sommeil arret du tabac
- Visage photo avant après arrêt tabac - Accueil - Tabac
- Fatigue 4 mois après arrêt tabac - Accueil - Tabac
- Poppers tabac - Accueil - Drogues
- Trouble du comportement bébé 18 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Prix du tabac en france - Accueil - Tabac
2 réponses
Bonjour Sophiaa,
D'abord je te félicite d'avoir arrêté de fumer, d'avoir déjà tenu 3 semaines. Pour ton problème de sommeil, tu peux passer à la pharmacie demander conseil, en tout cas je pense que tu peux prendre des plantes comme la passiflore c'est très efficace pour retrouver le sommeil.. mais tu verras ce que l'on te conseille.
D'abord je te félicite d'avoir arrêté de fumer, d'avoir déjà tenu 3 semaines. Pour ton problème de sommeil, tu peux passer à la pharmacie demander conseil, en tout cas je pense que tu peux prendre des plantes comme la passiflore c'est très efficace pour retrouver le sommeil.. mais tu verras ce que l'on te conseille.
