Je veux maigrir

Devi ramen -  
Bonjour, Jhabite a la REUNION j'ai 10 kilos a perdre.je n'arrive pas a le débarrasse .j'ai la thyroïde je me suis opère il y a 10ans.si vous avez une remède fais moi signe merci d'avance.

1 réponse

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  1. nutella06good
    Il faut boire environ 1 litre/5 deau par jour, ne surtout pas faire de régime, faire du sport une heure par jour, limiter les Mcdo ou autre cochonneries et biensur ne pas rester sur le canape apres un bon repas :-)