Perdre du poid

? -  
Bonjour,

jai beaucoup de mal a perdre du poid situe EN BAS DU VENTRE :/
cest juste a cet endroit la .

-soigne l allimentation .
- et courir40 min chaques jours en rentrant le ventre est util ?

merci de vos reponse .

3 réponses

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  1. Utilisateur anonyme
    - Soigne bien ton alimentation.
    - Fait du sport collective avec des amis ( MMA,Natation,Basket,Football ect ... )
    1. ?
      oui ok , je fais deja de la natation , je viens de reprédre , jai arrete 6mois et je viens de recomméce a pein:/
  3. ^^Marie^^
    jai 17 ans ,1,80m et 70 kg ;)
    Pas besoin de perdre du poids.
    1. ?
      oui je sais , mais jaimerai quon vois mes abdos mais ils sont cache ;(