Seins douloureux

Bonjour,
J'ai les seins douloureux depuis maintenant un peu plus d'une semaine, douleur qui est arrivé deux jours après le Jour J de l'ovulation.
Sachant que je connais la phase de la mastodynie (douleurs du sein en général rythmées par le cycle, augmentant en deuxième partie du cycle (phase lutéale) et diminuant ou disparaissant dans les jours qui suivent la survenue des règles) mais qui arrive chez moi 4 à 5 jours avant les règles, ce qui est beaucoup trop tôt dans mon cas, donc je ne comprends pas ce qu'il se passe au niveau de mes seins.
J'ai aussi des insomnies, des pertes blanches depuis une semaine aussi.
J'aimerai savoir à quoi tout cela est dû ?
Merci.

PS : Rapports sexuels non protégés