Peur de voir des esprits.

marius28 -  
Erwan031284 Messages postés 15764 Statut Membre -
Bonjour, j'ai 13 ans et il y a quelques années je regardais beaucoup de vidéos d'esprits, d'ovni etc.
De plus, j'ai vécu deux événements paranormaux ( J'ai vu une ombre courir, et j'ai vu une lumière s'éteindre puis se rallumer toute seule. Aucun faux contact )

Depuis j'ai très peur la nuit, il m'arrive de ne pas dormir avant au moins 7h du matin parce que j'entend des craquements, des bruits de pas, des chuchotements... ) et du coup je vais dans la chambre de ma mère et reste collé a elle jusqu'au matin pour que je puisse enfin dormir.

Ou bien j'arrive a dormir mais seulement avec la lumière allumée.
De plus il y a peu ma mère a voulue me" rassurer" en me disant que ma grand mère veillait sur moi et maintenant je flippe encore plus, des fois j'ai l'impression de voir une sorte d'ombre très faible ou des fois je sens des présences ( De plus lorsque mon chat monte sur mes genoux le soir cela lui arrive de regarder le plafond ou un endroit sans raisons avec insistance )

Par exemple cette nuit j'ai pas pu dormir car j'ai vu une émission sur la fameuse légende de Bloody Mary. Et j'ai vu une sorte de femme dans la salle de bain du coup là j'ose plus aller dans ma chambre ( En face de la salle de bain ) parce que j'ai peur qu'elle vienne me tuer x)

J'en ai marre de me coucher très tars a cause de ça, auriez vous des conseils?
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4 réponses

Erwan031284 Messages postés 15764 Statut Membre 41
 
" mon chat monte sur mes genoux le soir cela lui arrive de regarder le plafond ou un endroit sans raisons avec insistance "

Les chats sont nyctalopes : ils voient bien mieux dans la pénombre grâce à leur pupille fortement dillaté, et leur rétine plus sensible à la lumière. Il voit probablement un insecte, un moucheron, qu'il aimerai bien goûter! ;)

" j'ai vécu deux événements paranormaux "

Illusions visuelles / hallucinations dûes à la fatigue...

" ai vu une lumière s'éteindre puis se rallumer toute seule "

As-tu déjà entendu parler des microcoupures du réseau éléctrique?

Pratique des activités qui détendent tant physiquement que mentalement à l'approche de l'heure normale de coucher (dès 19h) : lecture, relaxation, discution calme... évite l'excitation visuelle de la télévision, de l'ordinateur (jeux 'défouloirs' ou à forte réflexion, surtout), et tu t'endormira mieux.

Le matin, étudie les phénomènes physiques réels (électricité statique, foudre, lumière, rêves, activité normale du cerveau, activité du cerveau sous l'emprise de drogues diverses...) : ça t'aidera à comprendre les phénomènes dont tu a été témoin, et à comprendre le monde qui t'entoure.
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begonie Messages postés 93454 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
Bonjour.

Voir avec tes parents pour prendre un rendez-vous chez ton médecin car tu donnes l'impression d'être angoissée et par ce problèmes d'interprêter le moindre bruit comme étant un danger potentiel.

Arrête de regarder des films de ce genre car tu es en train de prendre tout pour des réalités alors qu'il ne s'agit que de fiction.


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tjmoi76 Messages postés 347 Statut Membre 4
 
Tout à fait d'accord avec Begonie

ARRÊT de regarder ce genre de film
Vois quelqu'un pour tes angoisses

Dit toi aussi que TANT que tu ignores les ombres/esprits "genre elle ne sont pas là" elle ferons de même ;)

Courage
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marius28
 
Je regarde pas tout le temps des trucs sur la paranormal.

Mais je ressens vraiment des choses et ça me fais vraiment peur. Je sais que c'est réel, je sais très bien que les morts vivent parmis nous et c'est ça qui me fais peur. Même quand j'étais petit il se passait des choses pas normal autour de moi (Même quand je ne savais pas que le paranormal existait )

Quand je suis arrivé dans ma maison actuelle j'avais essayé d'ouvrir une porte mais j'avais ressentis que quelque chose résistait. De plus ma mère et ma grand mère font toutes les deux de la voyance et ressentent énormément de choses.

Je ne pense pas imaginer ce que je vois. Je ressens une forte présence dans ma chambre et j'ai peur de me réveiller et de voir quelqu'un m'observer.
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Utilisateur anonyme
 
Bonsoir,

Les animaux tels que les chats ou les chiens ont un 6ème sens, Ils détectent plus vite que l'humain une présence, signe d'un séisme, d'un orage. Ca se ressent par leur comportement, ils gigotent de tout les côtés, bref ils signalent en gros que quelque chose ne va pas.
Comme a dit les autres conseils, arrêtes de regarder des vidéos de ce genre car ton cerveau remémore des faits marquants et c'est tout travailler dans les films surtout où l'on voit souvent une personne seule, poursuivi ou surveillé par quelqu'un. C'est fait pour créer de la peur, la musique joue aussi si bien que tu as peur quand tu te trouves dans des situations similaires, seul dans ta chambre, dans la salle de bain. Tu deviens paranoïaque, à force de rester comme ça, tu ne pourras plus vivre une vie normale si ça continue.
Ce que je peux te conseiller est d'arrêter totalement ces vidéos et de demander à tes parents de t'offrir un compagnon, un chien en plus de ton chat pour te rassurer dans le quotidien, chez toi, dehors . Tu devrais en parler à tes parents de ce soucis. Tu n'as que 13 ans. Distrais-toi en allant voir des amis pour éviter de penser qu'à ça "l'idée que quelqu'un te suit". Essaies et si tu n'y arrives pas, une thérapie avec un psychologue pourra t'aider à mieux gérer cette anxiété.
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