Pedre du poid 15 ans aide moi svp
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MichelDuLac
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 févr. 2013 à 20:37
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 févr. 2013 à 20:37
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1tibou
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2 févr. 2013 à 20:26
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bonjour
À ton âge on ne cherche pas à perdre du poids tu es en pleine croissance
si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis
ensuite
=>mangé équilibré a tous tes repas et en quantité normale
=>supprimé /limite les sodas, sucrerie, grignotage
=>bougé : fait une activité physique journalière
À ton âge on ne cherche pas à perdre du poids tu es en pleine croissance
si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis
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=>mangé équilibré a tous tes repas et en quantité normale
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MichelDuLac
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2 févr. 2013 à 20:33
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j'en ai parler a tout lmonde mais personne ne mécouté et voila jreste tout la journé sur facebook et voila le resultat :'(
1tibou
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2 févr. 2013 à 20:35
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et bien commence par laisser ton PC de coté la journée et pourquoi ne pas t'inscrire dans un groupe de jeunes ou un sport que tu aimes faire
sort et bouge ! sa sera déja un bon début
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MichelDuLac
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23 mars 2013
2 févr. 2013 à 20:36
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oké bah jte remercie tibou je vais faire ça :D merci beaucoup :)
1tibou
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2 févr. 2013 à 20:37
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de rien