Comment remonter son moral ?
vane5
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Bonjour,
je suis depuis plusieurs années contrariée par une affaire familiale, qui m'oppose avec mon ex , j'ai un traitement d'anti dépresseur, alors que lui n'y est pour rien, je dors plus sauf avec stilnox depuis 5 ans, j'ai des migraines à répétions, vertiges, mal -être, prise de poids, huissiers , 8, saisies salaires, je vis avec 420 € / mois, logée chez une amie, j'ai une grande fatigue , j'ai mal partout, plein de médicaments , bref , j'en ai marre et fatiguée. des conseils , merci !
je suis depuis plusieurs années contrariée par une affaire familiale, qui m'oppose avec mon ex , j'ai un traitement d'anti dépresseur, alors que lui n'y est pour rien, je dors plus sauf avec stilnox depuis 5 ans, j'ai des migraines à répétions, vertiges, mal -être, prise de poids, huissiers , 8, saisies salaires, je vis avec 420 € / mois, logée chez une amie, j'ai une grande fatigue , j'ai mal partout, plein de médicaments , bref , j'en ai marre et fatiguée. des conseils , merci !
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3 réponses
Bonjour,
Je te conseil de beaucoup de reposé pour évité la fatigue, et pour te remonté le moral parler avec t'es ami(e)s, essaye d'oublie tout t'es souci, va voir un psy peut-être lui il pourra te conseillé.
Je te conseil de beaucoup de reposé pour évité la fatigue, et pour te remonté le moral parler avec t'es ami(e)s, essaye d'oublie tout t'es souci, va voir un psy peut-être lui il pourra te conseillé.
vane5
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merci, pour ta réponse, je m'allonge le soir, je suis fatiguée, et je dors mal, mais le matin, j'ai l'impression de peser 200 kgs, je suis déjà fatiguée, et a peine réveillée, sans avoir encore ouvert mes yeux , je suis envahie par mes soucis, !
si j'etais a ta place je sortirai avc mes amis profiter s amuser pr ne pa avoir le temps de penser ne reste pas avc les personnes qui te rendent triste
Ta vie est bien difficile, tu as beaucoup de courage.
Moi, je te conseillerai d'essayer de retrouver un sommeil calme et récupérateur, il y a des tutoriels sur l'hypnose sur le net. Un sommeil entaché de médicaments et de stress ne te sera jamais profitable.
Je te conseille aussi, comme écrit ci-dessus, de sortir avec des amis chers et de te changer les idées.
Mon médecin recommande de manger du chocolat, c'est un excellant remède pour réchauffer le coeur et te rendre moins triste, peut-être cela pourrai t'aider ?
Allez, courage.
Moi, je te conseillerai d'essayer de retrouver un sommeil calme et récupérateur, il y a des tutoriels sur l'hypnose sur le net. Un sommeil entaché de médicaments et de stress ne te sera jamais profitable.
Je te conseille aussi, comme écrit ci-dessus, de sortir avec des amis chers et de te changer les idées.
Mon médecin recommande de manger du chocolat, c'est un excellant remède pour réchauffer le coeur et te rendre moins triste, peut-être cela pourrai t'aider ?
Allez, courage.
bonjour, merci pour tes conseils, j'étais bien avant, j'avais un conjoint bienveillant, travailleur, gagnant très bien sa vie, attentif a nos enfants, c'est un bon père, et moi comme une c....., je suis parti , au bout de plus de 25 ans de mariage, j'ai fais des choses pas jolies,envers, lui, , aujourdhui je paie le mal qui a été fait.
Tout le monde fait des erreurs, il suffit d'en tirer un enseignement, aller de l'avant et faire abstraction du passé. Focalise toi sur le présent, l'avenir, sur ton bien-être et sur tes enfants. Si ce n'est fait, je te suggère d'en parler à un spécialiste, sinn tu vas t'éteindre à petits feux au fil du temps..
