Mon enfant fait des cauchemars, et pleurs sans aucunes raisons

Bonjour,

maman de deux petites filles ; 2 ans et 6 ans. Ma fille aînée de 6 ans a toujours eu des cauchemars depuis c'est un an et demi, mais depuis peu de temps les cauchemars surviennent tous les soirs et parfois répétés dans la même nuit. Le plus étonnant, c'est qu'elle n'est pas réveillée malgré que parfois elle a les yeux ouverts. Le lendemain, elle se souvient même pas que la veille elle a hurlé et pleuré. Moi et son père, on n'est séparé depuis c'est un an, et partage sa garde une semaine sur deux. Après la semaine de son père, quand elle est revenu à la maison, elle s'est mise à pleurer en me disant qu'elle savait pas trop pourquoi elle pleure! Du coup je me pose beaucoup de questions, et surtout que ces situations se passent qu'avec moi!!!! j'ai demandé à son père, à ma mère qui l'a gardé ces deux derniers jours, rien à signaler, pas de cauchemars, pas de pleurs. Je vis en couple avec le père de ma deuxième fille, qui lui aussi a un fils d'une première union. Est ce qu'il y a un rapport avec notre famille recomposée? Est ce qu'il faut que je consacre plus de temps à ma première, par exemple une journée entre filles sans sa petite soeur? Est ce que je devrais revoir la garde alternée? Est ce que c'est assez grave pour consulter un psychologue? Tant de questions sans réponses et j'espère que vous pourrez m'aider! Merci