J'ai 15 ans et je suis orthorexique
Bonjour, je suis une adolescente de 15 ans et dans quelques mois 16, je fais 1m65 pour 58 kilos. J'ai des kilos en trop et je ne m'accepte pas. Il y a un mois, j'ai changée mes mauvaises habitudes alimentaires pour perdre du poids mais je ne maigris pas assez vite. Avec mon envie de maigrir, j'ai développée une obsession envers la nourriture, j'y pense constamment et j'essaye à tout prix de manger le plus sainement possible. Je fais des recherches sur le nombre de calories d'aliments, cherche des recettes santés, fait l'épicerie avec ma mère pour m'assurer de ce qu'elle achète, regarde toujours les étiquettes avant de manger quoi que ce soit, m'assure de manger les légumes et fruits les moins caloriques... Bref, c'est vraiment une obsession. Aussi, j'adore cuisiner des choses grasses et en faire manger à ma famille, c'est comme si les voir manger me satisfaisait. Je me pèse constamment et bien que j'ai réussi à perdre 4 kilos, j'ai toujours du ventre. Je me sens hyper coupable dès que je mange quelque chose de gras. Pourtant, je ne suis pas mince loin de là. Suis-je orthorexique ?
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3 réponses
En tout cas, puisque la nourriture est devenue une obsession, tu as raison de te préoccuper de cela.
Ce qui est très positif, c'est que tu as su l'exprimer ici, intuitivement tu te rends compte qu'il y a un problème.
Maintenant il faut que tu l'exprimes à un adulte dans ton environnement immédiat, et sans attendre, donc tu le dis à ta mère si tu penses qu'elle t'accompagnera chez ton médecin, ou bien à l'infirmière de ton lycée (ou collège), sinon à la psychologue scolaire.
Ce qui est très positif, c'est que tu as su l'exprimer ici, intuitivement tu te rends compte qu'il y a un problème.
Maintenant il faut que tu l'exprimes à un adulte dans ton environnement immédiat, et sans attendre, donc tu le dis à ta mère si tu penses qu'elle t'accompagnera chez ton médecin, ou bien à l'infirmière de ton lycée (ou collège), sinon à la psychologue scolaire.