Difamation

Bonjour,
J'ai passé 5 ans avec aparement un pervers (niveau8,4 selon le test sos pervers) comment puis- je prouver a mon entourage qu'il m'a manipulé? Depuis je m'enferme, je pleure et je pense au suicide pratiquement 24h sur 24. Quand je lui dit que j'ai envie de mourir il répond soit " toute façon tu le fera pas" ce qui me donne encor plus envie, ou bien il ne répon pa comme si je n'avai jamais exister