Magrir des hanches et des fesse

Jojo -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour,
Je un homme et je veux perdre mes fesse car elle sont grosse et j'aime pas quand je met des jeans ca les grossi plus donc je voulait avoir vos conseille pour les perdre
Comment je peux faire ?
Quelle son les aliment a éviter pour évité de pendre du poids ?
Je fait de la boxe anglaise 3heure par semaine.
Merci de bien vouloir me répondre et merci de vos réponse.
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 711
 
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fais du sport...du vélo, de la natation, des abdominaux,
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