Maigrir a tout prix!!!
joliepopo
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joliepopo Messages postés 7 Statut Membre -
joliepopo Messages postés 7 Statut Membre -
Bonjour,
Je suis en premiere année de medecine, j'ai donc 18 ans, je fais 1m62 et 50kg.
Je souhaiterai maigrir a tout prix, je sais que je ne suis pas " grosse" mais depuis que je suis en medecine je ne sors plus de chez moi et je ne fais que manger. Mon entourage m'a dit que j'avais grossi et mon copain souhaiterai que je maigrisse un peu. Je ne me sens pas du tout bien dans mon corps, je ne veux pas me voir dans la glace et je ne sais pas du tout comment m'y prendre pour faire un regime, j'aimerai perdre 3kg. Je me doute bien que c'est un peu excessif mais croyez moi j'en ai vraiment besoin, ca me perturbe, j'ose pas mettre des pantalons serrés etc...j'ai beaucoup pris du ventre et des hanches.
Donc je voulais savoir si vous aviez une idée de regime, c'est a dire, un "programme de nutrition" que j'aimerai adopter tous les jours, le matin et le midi, sachant que le soir ma mere me fait un repas tres équilibré, où rien ne me fait grossir... Et je vais commencer aussi par arreter de grignoter a longueur de journée...
et aussi, pensez vous que je peux gouter a 16h? Car le travail, ca creuse vraiment!!! Et je ne peux pas faire de sport car je n'ai vraiment pas le temps....
Merci d'avance pour votre reponse
Je suis en premiere année de medecine, j'ai donc 18 ans, je fais 1m62 et 50kg.
Je souhaiterai maigrir a tout prix, je sais que je ne suis pas " grosse" mais depuis que je suis en medecine je ne sors plus de chez moi et je ne fais que manger. Mon entourage m'a dit que j'avais grossi et mon copain souhaiterai que je maigrisse un peu. Je ne me sens pas du tout bien dans mon corps, je ne veux pas me voir dans la glace et je ne sais pas du tout comment m'y prendre pour faire un regime, j'aimerai perdre 3kg. Je me doute bien que c'est un peu excessif mais croyez moi j'en ai vraiment besoin, ca me perturbe, j'ose pas mettre des pantalons serrés etc...j'ai beaucoup pris du ventre et des hanches.
Donc je voulais savoir si vous aviez une idée de regime, c'est a dire, un "programme de nutrition" que j'aimerai adopter tous les jours, le matin et le midi, sachant que le soir ma mere me fait un repas tres équilibré, où rien ne me fait grossir... Et je vais commencer aussi par arreter de grignoter a longueur de journée...
et aussi, pensez vous que je peux gouter a 16h? Car le travail, ca creuse vraiment!!! Et je ne peux pas faire de sport car je n'ai vraiment pas le temps....
Merci d'avance pour votre reponse
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2 réponses
Bonjour
Tu n'as absolument rien á perdre.
Si tu es mal dans ta peau cela ne vient pas forcément de ton poids.
Tu n'as absolument rien á perdre.
Si tu es mal dans ta peau cela ne vient pas forcément de ton poids.
joliepopo
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Je vous assure que je ne me sens pas bien a cause de mon poids...
lafouine.
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Si les autres te dise que tu as grossis c'est normal en même temps... tu ne crois pas ?
joliepopo
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En quoi ce serait normal?
lafouine.
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Se faire critiquer n'a jamais aider á se sentir bien dans son corps.
joliepopo
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C'est sur mais la ce n'est pas de la critique. Ma mère par exemple m'a gentiment dit "tu as pris un peu de poids", mon copain m'a dit "tu as pris du ventre" et tout ça très gentiment car je leur ai demandé leur avis tout simplement. Et puis moi même je me trouve rondelette. Ma taille de pantalons à augmenter. Alors oui je ne suis pas grosse c'est sur, mais j'aimerai retrouver mon corps d'avant.
