Perdre du poids

margaux mischler Messages postés 13 Statut Membre -  
entre-aide33 Messages postés 718 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 11 ans je fais 1,52 et je pèse 47 kg.
Je me trouve grosse !
Alors si vous avez des solutions, donnez-les moi s'il vous plait,

Merci d'avance
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11 réponses

entre-aide33 Messages postés 718 Statut Membre 53
 
t'as 11 ans et en pleine croissance qui plus est ...

ne pense pas aux régimes ... tu as bien le temps de t'affiner avec le temps ...
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margaux mischler Messages postés 13 Statut Membre
 
Et quand on est adolescent est ce qu'on maigri ?
Merci pour vos réponses :)
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entre-aide33 Messages postés 718 Statut Membre 53
 
quand je serai grand, est ce que je serai riche, beau, intelligent ....

question impossible à répondre ... on est tous différents avec des morphologies différentes ...
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margaux mischler Messages postés 13 Statut Membre
 
d'accord et merci encore
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entre-aide33 Messages postés 718 Statut Membre 53
 
de rien ... ;-)
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margaux mischler Messages postés 13 Statut Membre
 
Mais s'il vous plait dites moi juste ce que je peux manger

Merci :-)
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entre-aide33 Messages postés 718 Statut Membre 53
 
des aliments comestibles .... ; - )
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margaux mischler Messages postés 13 Statut Membre
 
ça je sais !
des fruits des légumes , quoi d'autre ?
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entre-aide33 Messages postés 718 Statut Membre 53
 
de la viande

non sérieusement, je ne suis pas un spécialiste alors je ne préfère rien te dire ....

mais sache que tu peux déjà arrêter de grignoter entre les repas ...
éviter de manger trop gras
boire tout plein de soda à bulles pétillantes que tout le monde aime

ne fait pas attention à ce que tu manges ... mange équilibré sans t'affamer
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margaux mischler Messages postés 13 Statut Membre
 
ok merci désoler je savais pas
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entre-aide33 Messages postés 718 Statut Membre 53
 
t'as le temps de te prendre la tête avec ça ....

t'as 11 ans .. profite de ton insouciance ;)
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