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Beaucoup de sommeil

Sandy1080 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 4 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 15 juin 2013 - 4 janv. 2013 à 22:39
ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 - 4 janv. 2013 à 22:56
Bonjour,

Je vous explique mon problème , depuis maintenant 1 semaine je dors encore plus que d'habitude , je vais me coucher vers 2 heure du matin mais quand je programme mon réveil pour 9 heure , je ne l'entend pas , on as déjà essayer de me réveillée mais sans succès , je dors jusque 15 heure et voir même dès fois jusque 17 heure , je n'ai que 16 ans et l'école reprend lundi , que puis je faire pour me réveillée plus tôt ? S'il vous plais aider moi

Merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 2 264
4 janv. 2013 à 22:45
Bonjour,

Couche-toi plus tôt.
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Sandy1080 Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 4 janvier 2013 Statut Membre Dernière intervention 15 juin 2013
4 janv. 2013 à 22:47
J'ai déjà essayer et même en allant me coucher vers 22 heure , le problème pour le lever es toujours le même , je ne sais plus trop quoi faire
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ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 2 264
4 janv. 2013 à 22:56
c'est un rythme à reprendre.
Essaye de faire ça dés ce soir. Vas te coucher avant minuit et met un réveil à 9 ou 10h.
Avance-le d'une heure dimanche matin.
Force-toi.
Sinon ça va être d'autant plus dur lundi

Si ton réveil ne suffit pas, mets-en deux, mets les loin de toi de sorte que tu sois obligée de te lever pour l'éteindre. laisse les volets ouverts.
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