Comment aller bien ?

Bonjour,
Je ne vais pas demander comme certaines personnes de mon âge "comment en finir sans avoir mal", ce que je trouve pathétique en passant : Quelqu'un qui veux en finir VRAIMENT se fiche éperdument de la douleur et n'a pas besoin de passer par ici . J'ai fais une tentative de suicide l'an dernier , sans vraiment avoir en tête de mourir c'était pour moi une bouteille à la mer puis j'ai vu des psy et tout le tralala ... Il y'a actuellement une rechute et c'est plus fort qu'avant , mais moi j'ai la rage de vaincre et je veux m'en sortir et ne pas encore tomber. On me bourre de cachets mais je ne vais pas mieux : je suis juste droguée . Je ne vois pas le bonheur au fond du gobelet et dans les petites boules blanches qu'on me donne matin et soir . Mes parents ne m'écoutent pas : je suis jugée , critiqué . Leurs remarques parfois méchantes me font mal . Demain c'est mon anniversaire et ce que je voudrais c'est un rêve , un sourire et des yeux qui pétillent . Je voudrais donc des conseils pour aller mieux naturellement , pitié aidez-moi !