Bonjour à tous
on dit que la sardine est un met de choix, car elle apporte une protection cardiovasculaire par la présence de ses OMega3. Ce je voudrai savoir s'il vous plaît est ce que c'est l'aliment le plus riche en Oméga 3. Merci à vous
cordialement
Alimentation et santé : échangez sur les besoins nutritionnels, les carences, les régimes thérapeutiques et les habitudes alimentaires saines. Un forum pour mieux manger et prendre soin de sa santé par l'assiette.
