Je veut maigrir !
Pierre3535
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^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
Quand j'était petit j'était assez enveloppé , bref en grandissant sa c'est tassé mais a la visite médicale l'infirmière ma dit que j'avais pris 9 kilos en 1 ans environs.
J'en pèse donc 83 kilos pour 1m79 et j'ai 17 ans
Et mon objectif est d'avoir un ventre plat et d'avoir de bonne forme comme des abdos !
Auriez vous quelques conseils a me donné ?
Quand j'était petit j'était assez enveloppé , bref en grandissant sa c'est tassé mais a la visite médicale l'infirmière ma dit que j'avais pris 9 kilos en 1 ans environs.
J'en pèse donc 83 kilos pour 1m79 et j'ai 17 ans
Et mon objectif est d'avoir un ventre plat et d'avoir de bonne forme comme des abdos !
Auriez vous quelques conseils a me donné ?
