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Je n'arrive plus a dormir?

rafik256 Messages postés 1 Date d'inscription lundi 24 décembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2012 - 24 déc. 2012 à 15:46
Mwa38342 Messages postés 9 Date d'inscription vendredi 30 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 septembre 2013 - 25 déc. 2012 à 23:32
Bonjour,
Bonjour,
je n'arrive plus a dormir meme tres fatigué alors que je n'ai aucun problem mais je me stresse et je reste eveiller presque toute la nuit jusqu'au matin des fois aidez moi et donnez moi des solutions efficaces
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 027
24 déc. 2012 à 16:58
Lis cette fiche pour infos


http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/news/108835-troubles-du-sommeil-11-conseils-pour-mieux-dormir
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Mwa38342 Messages postés 9 Date d'inscription vendredi 30 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 septembre 2013 1
25 déc. 2012 à 23:32
Tout est dis !
Et surtout, surtout : Ne pas faire d'ordinateur avant d'aller te coucher, et reste calme, ne t'excite pas avant de dormir !
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