Ado
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12 déc. 2012 à 21:54
DCI Messages postés 89474 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 avril 2025 - 12 déc. 2012 à 21:55
DCI Messages postés 89474 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 14 avril 2025 - 12 déc. 2012 à 21:55
Bonjour, chères ami(e)s j ai un problème , j'ai 15 ans je pèse 67 kg j ai 176 cm et dans une semaine je vais débuté la musculation , le problème que j'ai est :
1- comment enlever la couche de graisse sur les abdos
2-Comment je dois entraîner a la salle
3- Quoi mangez ?
j'ai le ventre et je mange beaucoup
je veux une réponse Merci !
1- comment enlever la couche de graisse sur les abdos
2-Comment je dois entraîner a la salle
3- Quoi mangez ?
j'ai le ventre et je mange beaucoup
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DCI
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12 déc. 2012 à 21:55
12 déc. 2012 à 21:55
Bonjour,
"je pèse 67 kg j ai 176 cm "
Donc tu n'as aucun kilo à perdre...
"je pèse 67 kg j ai 176 cm "
Donc tu n'as aucun kilo à perdre...