Nerf de coince

Bonjour,
Sa fait plus dune semaine je croie que jai un nerf de coince sous les cotes du coté droit!
Je soulage la douleur avec advil ou tylenol ou creme musculaire! Quand sa ne fait plus effet la douleur revien desfois plus intence!! Quand je respire fort ou eternue , tousse ou meme rie sa devien intollerable!! Jai mit du chaud et du froid a plusieur reprise oui sa soulage mais le temps de lenlever et sa revien! Le plus dure est de me coucher la soir dans mon lit et aucune position nest confortable!! Je ne sais plus quoi faire!! Oui aller a lhopital mais je suis dans limpossibiliter dy aller vue je suis maman dune fille de trois ans pou lintend a la maison avec moi