1 réponse
Salut,
Il ne faut rien manger entre les repas.
Sinon pendant les repas tu manges equilibré sans te bourrer la panse, mais tu peux bien manger.
Attention, une demi heure de sport (marche, fais qqchose quoi).
Plus de boisson sucrees, l'eau est la meilleure boisson pour le corps.
En ete il est conseille de boire plus que de manger.
Il ne faut rien manger entre les repas.
Sinon pendant les repas tu manges equilibré sans te bourrer la panse, mais tu peux bien manger.
Attention, une demi heure de sport (marche, fais qqchose quoi).
Plus de boisson sucrees, l'eau est la meilleure boisson pour le corps.
En ete il est conseille de boire plus que de manger.
