4.75gr de cholesterol Résolu

Question

Bonjour, 
Que manger pour faire diminuer mon taux de cholestérol beaucoup trop élevé ?
 je fait des biscuits avec du müsli auxBonjour,  miel en ajoutant de la compote de fruit et  Avoine + lait écrémé +cannelle+ müsli aux miel le matin  est-ce-bon ou mauvais svp 
cuit au four pour encas est -ce- bon aussi 
 Je ne peux pas prendre de médicaments car ils me font très mal aux yeux  et a mes jambes .
 Merci pour vos réponses

javi30 · Answer

Oups tout ses mélanger dans mon message 
 désoler

Jazzy02 · Answer

Bonjour Javi,

La recette que tu donnes semble bien puisqu'elle ne contient aucune graisse animale (sauf le lait, mais il est écrémé) et le cholestérol vient de là.

Tu n'ajoutes pas d'oeufs, n'est-ce pas, dans tes biscuits ? Car le jaune contient pas mal de cholestérol.

javi30 · Answer

Bonjour Jazzy02
 non pas d'oeufs dans mes biscuits .
Le lait écrémé contient du cholestérol  d'après votre réponse , donc je doit le supprimé ????

Jazzy02 · Answer

Non, non !  

Pas de problème avec le lait écrémé. Le cholestérol fait partie des graisses. Si le lait est écrémé, il a été débarrassé de sa matière grasse, donc tu peux en consommer sans souci :). 

A bientôt. 

Jazzy 
  
Jazzy 
( lien supprimé )

^^Marie^^ · Answer

DOUBLON
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1305387-sos-cholesterol

4.75gr de cholesterol

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