Comment prendre du poids rapidement ?
Comptonzoo
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tifaty Messages postés 10 Statut Membre -
tifaty Messages postés 10 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai actuellement 18ans je fait 1métre 91 et je pèse 74 kilo je me trouve très maigre, je n'arrive pas a prendre du poids et je suis complexer par cela. Jai honte d'allé a la plage ou a la piscine. J'aimerais savoir comment je pourrais musclée ou prendre du pois assez rapidement chez moi sans allez a la salle de musculation , j'ai acheter des petits altéres reccement
Merci d'avance
J'ai actuellement 18ans je fait 1métre 91 et je pèse 74 kilo je me trouve très maigre, je n'arrive pas a prendre du poids et je suis complexer par cela. Jai honte d'allé a la plage ou a la piscine. J'aimerais savoir comment je pourrais musclée ou prendre du pois assez rapidement chez moi sans allez a la salle de musculation , j'ai acheter des petits altéres reccement
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2 réponses
slt je suit actuellement un programme pour grossir il faut que je mange 5 fois par jour toute les 3h!!! acroche toi car moi jai du mal!!! jesper tavoir aider
