Crise d'angoisse, je pense

bonjour

voila je vous explique ma situation , un soir j'etais avec un collégue chez moi et je joué a la console , bien sur on a fumez un joint de cannabis puis d'un coup je ne suis pas senti bien j'avais la téte qui tourné bien sur et je sentais mon coeur qui battait vite , a 185 pulsation par minute je m'en souviens car j'avais chronométré mon pouls ,donc je suis allé prendre une douche puis je suis allé me couché , j'ai fait un mauvais bad trip . je précise que je ne suis pas un consommateur régulier de cannabis et pour tout vous dire j'en fumerez plus , bref.puis depuis ce bad trip ma vie a changé , j'arrete pas de pensé que je vais mourir d'une crise cardiaque ou que quelqu'un de proche va mourir et du coup je suis plus comme avant , avant je rigolé je faisais la fete et tout et maintenant j'arrete oas de pensez a sa, j'ai meme plus envie de jouer a la console alors qu'avant je jouais beaucoup , ma vie avec ma copine va super j'ai un travail stable , j'ai des parents en forme enfait rien pour me contrarier j'ai une belle vie sauf c'est pensé négative qui revienne sans cesse alors qu'avant je n'y pensé pas .un apres midi ma copine et parti cherche 4 course mais le magasin été fermé du coup elle m'a téléphoné et je lui ai dit de revenir car je me sentais pas bien , j'avais chaud et puis j'arrété pas de tremblé comme un fou on est donc allé au médecin , je lui explique la situation et il me donne du stresam comme medicament a prendre mais j'ai l'impression que sa fait pas effet bon je le prend que depuis hier mais bon , je voudrais que sa s'arrete car je le sais je me gache la vie à cause de sa , je voudrais redevenir comme avant , je sais que c'est mental mais sa revient dans la journée , un moment sava bien puis apres je vais mal ainsi de suite , il y a que le soir que sava je regarde un film avec ma copine sa me détent et je dors bien la nuit mais je n'arrive pas les enleve de ma tete c'est pensé négative sa m'enerve juste a cause de quelque latte , faut le faire .je voudrais savoir comment sans sortir , j'ia l'impression que je n'ai plus confiance en mon corps et qu'il va m'arrivait quelque chose .cela dure depuis une semaine , j'ai pris un autre rendez avec mon medecin traitant vendredi 9 novembre et je vais lui demandé qu'il me fasse faire un bilan complet , j'ai 24 ans , je ne pense pas avoir de probléme de santé mais je pense que c'est une bonne chose de le faire.et j'ai peur aussi de faire une crise d'angoisse quand je suis seul car je sais pas ce que cela peut provoqué , s'il vous plait si quelqu'un a des solution sur ces pensées négative ou ces crise d'angoisse qui me le dit car c'est trés chiant a supporter .je reste fort mentalement car je veux m'en sortir . pour info je n'ai aucun parents ou grand parents qui a eu sa donc voila je pense que c'est dans ma tete mais s'il vous plait aidez et dites moi que sa se guéri .merci d'avance