TOC et vie de couple...

Bonjour,

Je suis suivie par un psychiatre depuis 2 ans maintenant.
Elle est au courant de mes TOC, mais pour l'instant et malgré 6 mois sous antidépresseur, je ne vois pas d'amélioration.

J'ai un espèce de TOC qui consiste à ne pas supporter de voir la moindre chose sur mon carrelage blanc.
Si je vois un poil de chat, un cheveu, une miette, ou une petite tâche, je me lève et je l'enlève.
Mon carrelage doit être immaculé.

Dans mes placards, tout est soigneusement rangé.
Idem pour le frigo.
Chaque chose a une place, et si c'est déplacé, je stresse et je range.

J'en ai marre de cette situation.
J'ai presque envie de mettre le feu à mon appartement tellement je ne supporte plus de ne pas arriver à me maîtriser.


Il y a un mois, mon copain est venu habité chez moi...
Nous nous aimons, mais les TOC viennent pourrir notre vie à deux.
Lui agit normalement : il ne crise pas si une miette est tombée sur le sol. Un personne normale quoi !
Mais moi, je suis en état d'alerte constante. A l'affut !
Je suis sous pression dès que je suis chez moi.
Il est comme un intrus qui viendrait perturber mon petit équilibre et ça me rend dingue.

Je me sens obligée de passer derrière lui.
Quand il ouvre un placard ou le frigo, je vais toujours discrètement vérifier qu'il n'ait pas tout dérangé.

Je vérifie que le lit ne soit pas trop mal fait et qu'il n'ait pas mis de l'eau partout après sa douche.
Je suis toujours sur ses basques.

J'essaye d'être discrète, mais il s'en rend compte parfois et le vit assez mal...
Il le prend comme un manque de confiance, et je comprends que ça doit être insupportable.
Je ne veux plus être comme ça !!
Ca me rend folle, je me rends folle, c'est insupportable !

Comment faire pour en sortir ??
Me forcer à ne toucher à rien ??
Laisser l'angoisse aller à son paroxysme ??
Salir moi même le sol ??

Je ne veux pas que ma vie de couple soit ternie par tout ça.
Je veux en finir et vite !

Tout me stresse... Je stresse à l'idée de rentrer chez moi et de retrouver le "bazar".
Surtout si je sais que je dois faire une lessive ou des courses, je me sens totalement stressée et dépassée...
Je suis fatiguée de tout ça.

Vos avis et vos conseils sont les bienvenus ! Merci !