Je mange mes cheveux

Bonjour,
j'ai 17ans et j'ai cette manie de m'arracher des mèches entière. J'adore manger le bulbe à la fin du cheveux. Je ne me suis pas rendue compte mais j'ai un énorme vide a l'arrière de la tête et heureusement je peux le cacher car mes cheveux sont long. Ma mère s'en est rendue compte et elle s'inquiète énormément. J'ai du mal à m'arréter, le fait de ressentir un pincement ou une petite douleur me proccure une sensation de d'appaisement. Aparament je m'auto-mutile. Je pense que mon comportement est dû à ma réssente rupture avec mon copain que j'avais depuis 3ans. Je me sens seule parfois, et totalment vide de moi même. J'aimerai arréter cette manie, et aller mieux. Des idées? Merci d'avance.