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Maigrir

cbault Messages postés 2 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,


Je voudrais perde du poids au niveau de l'adomen j'ai vue un chirurgien pour une liposuccion
abdominale et il me que je suis gonflé au niveau de l'abdommen et de manger sans gluten
j'aimerais avoir des trucs pas facile de trouver des aliments sans gluten

J'aimerais perdre une vingth de livres je pèse présentement 141 lbs et je mesure 5'

Merci--
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
quel est ton age?

ensuite sans gluten = magasin bio
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Réponse 2 / 2
cbault Messages postés 2 Statut Membre
 
J'ai 57 ans

(données supprimées par la modération)
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
excuse moi mais je n'ai pas compris ta taille?
que veut dire 5'?
merci
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
alors corrige moi si je me trompe

5'= 1m 50
141lbl= 63 kg

si c'est bien cela tu es en surpoids donc commences par manger équilibré a tous tes repas de manière équilibrée, supprimer grignotage, sucrerie, soda et faire une activité physique journalière qui cycle cette partie (abdo)
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