Comment se motiver pour maigrir?

Bonjour,
J'ai 18 ans et je pèse actuellement 75 kg pour 1m75.

Je ne suis pas très sportive et je suis aussi gourmande que difficile pour la nourriture.
Je me suis rendu compte récement que j'ai grossis rapidement alors je me suis décidée à refaire du sport.
Cependant j'ai un gros problème de motivation: cela fait un moment que je me dis d'aller faire du sport mais je ne le fais jamais et meme si maintenant je suis prete à me remettre au sport , j'ai peur de vite me décourager et d'abandonner rapidement.

Si vous avez des conseils ou des expériences à partager, n'hésitez pas .
Merci