Pectoraux
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toma77210
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Gp95 -
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salut, je vais avoir 13 ans en octobre et j'aimerais musclée mes pectoraux car on dirait plus un torse féminin que masculin
merci
merci
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7 réponses
Bonjour à toi, desolé de t'arrêter mais commencer la musculation à 13 ans c'est pas terrible en revanche (je l'ai fait) J'ai fait du karaté serieusement et sa a augmenté sensiblement mes muscles que se soit bras, abdos, jambes, puis j'ai fait de la piscine et là le dos, les pecs, les abdos, les bras, les jambes, les mollets, et je fait du vélo freestyle et c'est vachement pratique !
slt-moi jorai 13-en-novembre,jaimerai musclée mes-pecs-si-vou-plait vous-avez-kelk conseil a me donner
chez-moi-jé-ke-des-haltéres
MERCI,davances et svp jaimerai une réponse rapidement c urgent merci beaucoup :)
chez-moi-jé-ke-des-haltéres
MERCI,davances et svp jaimerai une réponse rapidement c urgent merci beaucoup :)
fais du kick boxing et étire les pectoraux pendant quelques minutes. (essaye de le faire avec des haltaires).
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