Je suis en surpoids

Bonjour, je voudrait de l'aide je fait 1m57 pour 105kg j ai tout essayé rien et toujours rien je me dégoute. je ne mange jamais entre les repas le matin je déjeune café au lait +3biscotte léger de beurre. hier midi haricot vert 1 yaourt nature. potage de légumes 1 yaourt nature. ce déjeuner a midi choux fleur a l'eau 1 yaourt (tout les jours je mange léger je ne perd pas un gramme) pour m'aider a la perte de poids j ai acheté des gélules thé vert-guarana faut prendre 2 gélule j'en prend 3 pour axéléré cela fait a peine 1 semaine que jai commencer. le matin comme le soir un gel bodytonic que je passe ou sont les grosse rondeur surtout le ventre si quelqu'un a vraiment un remède efficace je prend (je suis handicapé j ai mal aux jambes a sur porté ses kilos. j ai les pieds bots) j ai des chaussures spécial. les après midi je marche pas beaucoup faut les trainer ces kilos je vous remerci de votre aide