Sèche : combien de kilos par mois ?
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Emilie14 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 15 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2012 - 16 oct. 2012 à 02:48
Emilie14 Messages postés 7 Date d'inscription lundi 15 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2012 - 16 oct. 2012 à 02:48
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Emilie14
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16 oct. 2012 à 02:48
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Bonjour, pour ma part je ne te conseil pas cette technique. Il s'agit avant tout d'une des méthodes utilisées par les culturistes pour se préparer à une compétition, afin que les muscles soit bien visible. Il s'agit donc d'une technique court terme qui n'a rien rien avoir avec un perte de poids durable et en santé. Les gens qui en font la promotion sont souvent les mêmes qui font la vente des suppléments de protéines et autres produits qui sont souvent jumelés à ce type de régimes. Bonne chance dans tes démarches. Émilie
1tibou
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15 oct. 2012 à 21:20
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bonjour
tu as quel age? poids?taille?
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15 oct. 2012 à 21:37
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Léger surpoids ?? J'ai au moins 10 kilos de gras à perdre.
1tibou
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15 oct. 2012 à 21:40
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ton IMC est de 26
et la limite entre normal et surpoids est IMC 25 donc super-léger
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15 oct. 2012 à 21:27
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bonjour
23 ans 76 kilos 1m71
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1tibou
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15 oct. 2012 à 21:31
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tu as un super-léger surpoids donc en faisais simplement attention tu devrais le diminuer
=>manger équilibré
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger, fait une activité sportive tous les jours
=>manger équilibré
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
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