Je veux perdre 40 kg en 3 mois

Résolu
sara saritta -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
je m apelle sara et j'ai 16 ans je pese 105 kg je mesure 1 m70 et je veux perdre 40 kg en 3 mois comment faire car je souffre et je ne me sens pas a lese dans se corps et jai un frere qui veut faire la meme chose mais il a 14 ans et il pese 86kg et il mesure 1m64 pouvez-vous nous aidez ses vraiment urgens

3 réponses

  1. adamis
     
    fais un reequilibrage alimentaire chez un dieteticien
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  2. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 220
     
    Seul un médecin nutritionniste pourra t'aider, soit serieuse!
    Et ce n'est sûrement pas en 3 mois qu'un médecin te conseillera de perdre 40 kilos!
    Voit tout ceci avec tes parents.
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    BONJOUR

    Le pain de fait pas grossir.

    Et les pâtes ? Et le riz ?
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