Grossir

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38 h Messages postés 3 Date d'inscription samedi 6 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 7 octobre 2012 - 7 oct. 2012 à 10:36
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 7 oct. 2012 à 13:29
Bonjour,
je suis agé de 13 ans je ne fait que 1 m 45 pour à peine 33 kilos ... :(

je voudrais faire quelques abdos et pompes , merci de me dire quombien je dois en faire par jour et quombien de temps je dois en faire !!!

je voudrais aussi savoir se que je dois manger ...

merci d'avance et à bientot
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1 réponse

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 953
7 oct. 2012 à 13:29
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