Ma fille veut maigrir...
SarahC
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
Ma fille, Clémence, de bientôt 13 ans, se trouve grosse, elle m'a dit "maman, je veux maigrir" tout à l'heure en rentrant du collège. Je me suis demandé pourquoi elle me disait cela d'un coup comme cela, lorsque je lui ai demandé si quelqu'un l'embêtait ou quelque chose comme ça, elle m'a assurée que non, mais qu'elle était grosse et qu'elle était mal dans sa peau comme ça.
Elle m'a aussi confié qu'elle avait eu sport aujourd'hui, et qu'ils avaient fait de l'accro-gym, il fallait porter les uns les autres, et personne n'a voulu faire l'exercice avec elle.
C'est vrai que ma fille est un peu "enveloppée", je l'ai mesuré et pesée ce soir, elle mesure 151 cm pour 59 kilos. Elle doit être en surpoids, et je me demande quoi faire.
Elle n'a pas vraiment le temps de faire d'activités sportives, mais tous les samedis, elle va faire environ 15 kilomètres de vélos avec son père, à une allure moyenne de 17/18 km/h.
Pourriez vous m'aider, à la faire perdre quelques kilos? Ou stabiliser son poids déjà? Je ne sais pas quoi faire...
Sarah
Ma fille, Clémence, de bientôt 13 ans, se trouve grosse, elle m'a dit "maman, je veux maigrir" tout à l'heure en rentrant du collège. Je me suis demandé pourquoi elle me disait cela d'un coup comme cela, lorsque je lui ai demandé si quelqu'un l'embêtait ou quelque chose comme ça, elle m'a assurée que non, mais qu'elle était grosse et qu'elle était mal dans sa peau comme ça.
Elle m'a aussi confié qu'elle avait eu sport aujourd'hui, et qu'ils avaient fait de l'accro-gym, il fallait porter les uns les autres, et personne n'a voulu faire l'exercice avec elle.
C'est vrai que ma fille est un peu "enveloppée", je l'ai mesuré et pesée ce soir, elle mesure 151 cm pour 59 kilos. Elle doit être en surpoids, et je me demande quoi faire.
Elle n'a pas vraiment le temps de faire d'activités sportives, mais tous les samedis, elle va faire environ 15 kilomètres de vélos avec son père, à une allure moyenne de 17/18 km/h.
Pourriez vous m'aider, à la faire perdre quelques kilos? Ou stabiliser son poids déjà? Je ne sais pas quoi faire...
Sarah
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2 réponses
Bonsoir,
Elle a 13 ans, donc pas de régime d'une part et d'autre part, en acceptant de lui faire faire ce régime c'est dire indirectement que vous êtes d'accord sur le fait qu'elle soit en surpoids et donc accepter/acquiescer (aux) les moqueries dont elle est victime.
Avant d'entamer quoi que ce soit, il serait bon de lui apprendre à se battre contre les préjugés, et faire les choses parce qu'elle veut et non parce que cela lui est imposé.
♪ ♪ La Vie j'en ai, j'en Donne ♪ ♪ France Adot ♫ ♫
Elle a 13 ans, donc pas de régime d'une part et d'autre part, en acceptant de lui faire faire ce régime c'est dire indirectement que vous êtes d'accord sur le fait qu'elle soit en surpoids et donc accepter/acquiescer (aux) les moqueries dont elle est victime.
Avant d'entamer quoi que ce soit, il serait bon de lui apprendre à se battre contre les préjugés, et faire les choses parce qu'elle veut et non parce que cela lui est imposé.
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bonjour
Ta fille est en surpoids donc le mieux serai de voir avec le médecin de famille pour avoir son avis car a son âge pas de régime étant donner qu'elle entre dans la puberté et est en croissance
Ensuite qu'elle suive ses 3 règles:
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger : essayé d'avoir une activité physique journalière (monter les escaliers au lieu de prendre un ascenseur, aller a pieds quant cela est possible au lieu de prendre la voiture,...)
Ta fille est en surpoids donc le mieux serai de voir avec le médecin de famille pour avoir son avis car a son âge pas de régime étant donner qu'elle entre dans la puberté et est en croissance
Ensuite qu'elle suive ses 3 règles:
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger : essayé d'avoir une activité physique journalière (monter les escaliers au lieu de prendre un ascenseur, aller a pieds quant cela est possible au lieu de prendre la voiture,...)
je confirme juste ce qu'elle dit que sa fille est en surpoids et lui conseille de prendre l'avis de son médecin pour permettre à sa fille d'entendre de la bouche d'un professionnel qu'elle n'a pas à s'inquiéter juste surveiller ce qu'elle mange (ce que j'ai site 2ème points des 3 règles) et donc être rassurée
après peut-être que le médecin l'enverra chez un diététicien/nutritionniste pour avoir une aide pour avoir une alimentation correcte ou d'autre conseils
après peut-être que le médecin l'enverra chez un diététicien/nutritionniste pour avoir une aide pour avoir une alimentation correcte ou d'autre conseils
Si c'est votre enfant, qui se dit trop grosse, mal dans sa peau, vous allez la laisser, pour qu'elle apprenne à "se battre contre les préjugés" et qu'elle soit malheureuse? Et bien non. Pas moi. Je la soutiens, et je l'aiderais si elle a besoin de moi, et elle a besoin de moi.
Elle doit ( ce n'est pas un ordre bien-sûr) apprendre à se créer son bonheur à sa mesure et non à celui des autres.
Bien-sûr qu'elle peut perdre du poids si le médecin le préconise, mais se rendre malheureuse parce que d'autre lui disent ce qu'elle est, la solution n'est pas dans l'abattement et le dépit mais dans l'offensive;
Tenez-nous au courant, entre eux ils ne sont pas sympa !