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Tu l'as arrêté quand ?
Tu fais des courbes de température pour voir si tu as une ovulation ?
Et tu note tous les jours la température que tu as.
ainsi tu verras à quel moment est ton ovulation.
Donc le matin avant de mettre un pied a terre. Et toujours à peut prêt à la même heure. Pas à 7h dans la semaine et 10h le we :)