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Pour maigrire

kawa140 Messages postés 1 Statut Membre -  
DCI Messages postés 92067 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je voudrai maigrir car je pese 107kg et je mesure 1.80m mais je c pas comment faire car je suis artisan boucher a mon compte donc je bouge pas mal .donc si vous avez des conseil je suis preneur merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 933
 
bonjour
tu es en obésité modérée donc le plus sage serait d'aller chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure en fonction de ta santé, vie quotidienne, ....
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DCI Messages postés 92067 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 650
 
...Ou tout simplement en parler avec son médecin traitant, pour commencer.
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