Ovulation

cathy21 - 28 sept. 2012 à 16:57
 cathy62260 - 29 sept. 2012 à 15:29
Bonjour, je voudrais savoir comment faire pour calculer la durée moyenne de mon cycle . je ne sais pas du tout comment faire . en aout j'ai eu mes règles le 02 et ce mois ci je les ais eu le 14 septembre. quelqu'un pourrais me dire s'il vous plait merci.
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1 réponse

Simple....
Suffit de savoir compter depuis le premier jour des règles jusqu'au dernier jour avant le retour des règles du cycle suivant....
Il faut le faire plusieurs mois pour savoir si les cycles sont réguliers ou non...
Pour repérer son ovulation, on prend sa température tous les jours à partir du premier jour des règles (J1), le matin, avant de se lever et toujours avec le même thermomètre.
Lorsque la température fait un pic significatif, c'est le jour de l'ovulation.
La température reste haute jusqu'au retour des règles du cycle suivant.
Si il y a eu fécondation, elle restera encore haute quelques temps après le jour présumé du retour des règles.
Si il n'y a pas eu fécondation, les règles arrivent et la température redescend
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comment je fais pour calculer? car j'y comprend rien.
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