Je veut perdre 10 à 20 kilos en 2 mois

clarachoute13031 Messages postés 1 Date d'inscription mardi 25 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 septembre 2012 - 25 sept. 2012 à 19:36
DCI Messages postés 87153 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 - 26 sept. 2012 à 11:04
Bonjour,
Je vous demande comment je pourrait perdre 10 à 20 kilos en 2 mois en resons que j'ai 15 ans est je fait 84kg et je mesure 1,62 je suis aller en cure damegrisement mais des que je suis resortis j'ai pas réussis a suivre et j'ai repris je fesais 73 et j'ai repris 11 kg en 1 ans mais je voudrais des renseignement pour que je reperdre au moins 10 kilos j'espère que vous pourrez m'aider
A voir également:

4 réponses

kilegna01 Messages postés 8 Date d'inscription dimanche 16 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2012 3
26 sept. 2012 à 09:48
Est-ce que tu fait du sport?
Fondre du bas :
Footing, velo, piscine
Les abdos c'est simple et sans materiel
Les pompes ca remonte la poitrine
Et encore pleins d'autres trucs faciles a faire et a trouver sur google.
Et les desserts echange les contre des yaourts meme un liegois c'est mieux qu'un pain au chocolat et y'a du calcium... Bref bon courage
4
DCI Messages postés 87153 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 37 343
25 sept. 2012 à 20:52
Bonjour,

" je suis aller en cure damegrisement mais des que je suis resortis j'ai pas réussis a suivre "

Tu connais donc les moyens pour arriver à perdre du poids.
Il te reste à les respecter !
0
begonie Messages postés 85573 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 9 460
26 sept. 2012 à 11:00
C'est drôle ... tu avais déjà 15 ans il y a 2 ans.
Et oui, il faut suivre les conseils expérimentés durant cette cure.
0
DCI Messages postés 87153 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 avril 2024 37 343
Modifié par DCI le 26/09/2012 à 11:04
La preuve :

clara12 5 juin 2010 à 10:14
moi je mappelle clara et jais 15anns je fait 80 kg et je suis grosse et jemarait megrire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
25 sept. 2012 à 19:38
bonjour

À ton âge pas de régime sans suivi médical donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
-1