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1tibou
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mardi 12 avril 2011
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24 sept. 2012 à 16:10
24 sept. 2012 à 16:10
bonjour
surtout n'arrête pas du jour au lendemain mais progressivement en prenant une cigarette sur 2 par exemple
ensuite la meilleure façon d'y arriver ses avec un aide de ton médecin de famille qui pourra te dire comment compenser sans devoir sauter sur la nourriture par exemple
surtout n'arrête pas du jour au lendemain mais progressivement en prenant une cigarette sur 2 par exemple
ensuite la meilleure façon d'y arriver ses avec un aide de ton médecin de famille qui pourra te dire comment compenser sans devoir sauter sur la nourriture par exemple
kilegna01
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26 sept. 2012 à 09:43
26 sept. 2012 à 09:43
Bonjour, je m'appelle Angelique, je suis secouriste dans l'armee de terre. Ma mere fumait prendre sa grossesse et cela a cause des malformations sur mes articulations qui me provoquent de vives douleurs permanentes. Souhaitez vous cela pour votre enfant ? (j'espere que vs y arriverez)
louzor
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1 octobre 2012
1 oct. 2012 à 00:25
1 oct. 2012 à 00:25
Le but n'est pas de vous culpabilisez, arrêter la cigarette est très difficile!
Il faut de la volonté et beaucoup de force mentale, mais pour vous donner le courage qu'il vous faut pour vous en débarrasser il n'y a qu'une chose à faire:
pensez à ce petit être humain qui grandi en vous:) c'est pour son bien, pour qu'il soit en pleine santé.
il n'est jamais trop tard pour bien faire
bon courage, tout est dans le mental, soyez plus forte que cela!
Il faut de la volonté et beaucoup de force mentale, mais pour vous donner le courage qu'il vous faut pour vous en débarrasser il n'y a qu'une chose à faire:
pensez à ce petit être humain qui grandi en vous:) c'est pour son bien, pour qu'il soit en pleine santé.
il n'est jamais trop tard pour bien faire
bon courage, tout est dans le mental, soyez plus forte que cela!
Bonjour Chacha,
Je suis un peu dans la même situation que toi. J'entame mon 6ème mois de grossesse, et malgré l'envie d'arrêter de fumer et bien je fume toujours...
J'étais une grosse fumeuse avant de tomber enceinte ( un paquet par jour) mais depuis ma grossesse, j'ai beaucoup réduit. Le premier trimestre, je devais fumer 5 cigarettes par jour, et maintenant j'arrive à me limiter à 2 grand max par jour, et à ne pas fumer le week-end.
1Tibou a raison : essaye de supprimer déjà une cigarette sur deux, ca sera déjà un bon début, pour essayer de réduire de plus en plus petit à petit
A chaque fois que j'ai envie d'une cigarette, j'essaye de penser à autre chose, de m'occuper l'esprit , et chaque cigarette de non fumée est une petite victoire!
Je t'explique juste mon cas, sans donner de conseils. Le mieux est bien évidemment d'arrêter car notre "plaisir" fait du mal au bébé qu'on le veuille ou non, mais ce n'est pas tjs aussi facile malheureusesement...
Bon courage en tout cas!
Je suis un peu dans la même situation que toi. J'entame mon 6ème mois de grossesse, et malgré l'envie d'arrêter de fumer et bien je fume toujours...
J'étais une grosse fumeuse avant de tomber enceinte ( un paquet par jour) mais depuis ma grossesse, j'ai beaucoup réduit. Le premier trimestre, je devais fumer 5 cigarettes par jour, et maintenant j'arrive à me limiter à 2 grand max par jour, et à ne pas fumer le week-end.
1Tibou a raison : essaye de supprimer déjà une cigarette sur deux, ca sera déjà un bon début, pour essayer de réduire de plus en plus petit à petit
A chaque fois que j'ai envie d'une cigarette, j'essaye de penser à autre chose, de m'occuper l'esprit , et chaque cigarette de non fumée est une petite victoire!
Je t'explique juste mon cas, sans donner de conseils. Le mieux est bien évidemment d'arrêter car notre "plaisir" fait du mal au bébé qu'on le veuille ou non, mais ce n'est pas tjs aussi facile malheureusesement...
Bon courage en tout cas!
24 sept. 2012 à 16:23
j'ai essayer progressivement en passant de 1 paquet a la moitié mais je reprend de plus belle, je me dis que je devrais surement arrêter d'un coup pour ressentir le manque une bonne fois pour toute et pouvoir m' en passer.
par contre ma gynéco ma donner des patch que j'ai mis une semaine et je n'ai pas eu la force d'attendre des résultats donc j'ai arrêter net.
24 sept. 2012 à 20:11
Arrêter d'un coup pourrait être dangereux donc arrête progressivement et avec l'aide de ton médecin