J'ai 14 ans et je pese 77 kilos
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zakithebest8
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soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour, j'ai 14 ans et je pese 77 pour 1m65 je veux maigrir , je mange pas de gras ni trop de sucre , je vais m'inscrire demain dans un club de natation je voudrais votre aide
je vous en suplie , que dois-je manger ?
et que dois-je faire en+ de la natation (2 fois par semaine)
??
merci bcp
je vous en suplie , que dois-je manger ?
et que dois-je faire en+ de la natation (2 fois par semaine)
??
merci bcp
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