J'ai 14 ans et je pese 77 kilos

Fermé
zakithebest8 Messages postés 52 Date d'inscription lundi 7 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 décembre 2012 - 16 sept. 2012 à 21:21
soraya80 Messages postés 14143 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 16 sept. 2012 à 21:25
Bonjour, j'ai 14 ans et je pese 77 pour 1m65 je veux maigrir , je mange pas de gras ni trop de sucre , je vais m'inscrire demain dans un club de natation je voudrais votre aide


je vous en suplie , que dois-je manger ?
et que dois-je faire en+ de la natation (2 fois par semaine)


??

merci bcp
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1 réponse

soraya80 Messages postés 14143 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
16 sept. 2012 à 21:25
Bonsoir,

Internet ne se substitut ni aux parents ni aux médecin.
Parlez-en à ceux qui vous connaissent, qui connait votre dossier médical et en qui vous pouvez avoir confiance.
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