Rever de S'étouffer

Bonjour,
Marie, 26 ans, je me permets d'intervenir car je me sens concernée par ce sujet, en effet je rêve régulièrement que quelqu'un me demande de tenir quelque chose dans ma bouche, et à chaque fois j'avale cette chose, d'un coup le réveil est brutal, j'etouffe, je n'ai plus d'air, comme si j'avais toujours cette chose coincée dans ma gorge.je me mets sur le côté et crache tout ce que je peux au point de m'irriter la gorge. Puis ma respiration devient normale, mais je me sens apeurée et très essoufflee, je sens mon rythme cardiaque redevenir normal aussi, car au moment ou je me réveil il est très rapide.

À savoir que cela m'arrive plusieurs fois dans le mois et quelques fois plusieurs fois par semaines.

Je ne sais pas si c'est un simple rêve qui se répète ou si je dois aller consulter mon médecin.

Pour Info mon papa fait exactement les mêmes rêves que moi mais la seule différence c'est que lui rêve qu'il s'étouffe avec des araignées dans la gorge, mais la suite et la même que moi.

Merci de me donner des infos si vous en avez.